9月25日08时至9月26日08时，省的北部及西北部阴天间多云有阵雨或雷雨，其中暴雨出现在毕节市赫章县白果51.7毫米，大雨有9个观测站，中雨有45个观测站，其余地区多云天气为主。
有3个县（六盘水市的钟山，毕节市的七星关、赫章）6站次出现短时强降水，小时雨强最大为赫章县白果31.5 毫米（出现在25日14时至15时）。
未来两天
我省西部地区多阵雨或雷雨天气
其余大部地区仍将维持晴朗少雨天气
29-30日受锋面过境影响
我省将出现较明显降水及对流天气
30日-10月1日受较强冷空气影响
我省将出现8-14℃降温
10月1日全省大部最高气温降至10-22℃
近日昼夜温差较大
也正值季节交替的时候
需要及时调整生活习惯
适应季节的变化
1.衣物适度增减
根据天气变化适当增加或减少衣物，避免着凉或过热。
2.充足睡眠
确保每天获得足够的休息时间，如成人应保持7-8小时的睡眠。
3.平衡饮食
摄入富含维生素C、锌等抗氧化剂的食物如新鲜水果蔬菜；避免高糖高脂食物。
4.适度运动
适度运动可增强心肺功能和血液循环，提高身体对环境变化的适应能力。可根据个人情况选择如散步、慢跑等户外活动，但注意不要过度劳累。
5.补充维生素D和钙
可通过日晒或补充维生素D制剂来保证体内足够量的维生素D；同时可以通过食用乳制品等方式摄取钙元素。
全省天气预报
今天夜间到明天白天，全省晴间多云，西部地区有分散阵雨或雷雨，省的东北部个别市县及赤水河谷午后有35℃以上的高温天气；
27日夜间到28日白天，全省多云间阴天，西部地区有分散阵雨或雷雨；
28日夜间到29日白天，全省阴天间多云有阵雨或雷雨，中西部地区局地有中到大雨，个别乡镇有暴雨。
贵阳天气预报
今天夜间到明天白天，晴间多云；
27日夜间到28日白天，多云间阴天；
28日夜间到29日白天，阴天间多云有阵雨或雷雨。
来源 黔气象
