孕妇在怀孕初期应该注意什么?让我们来听听深圳永福医院的专家介绍。
深圳永福医院介绍了怀孕初期的注意事项:
在选择食物时,是蔬菜和水果时,必须选择新鲜、营养丰富,是维生素损伤较少,无腐败变质,可减少细菌毒性对人体的危害,是避免对胎儿的危害。
烹饪加工注意事项:清洗蔬菜、谷物和大米时,不要在水中浸泡太久,以免造成营养物质的流失。是维生素C和维生素B,在水中浸泡太久很容易丢失。
烹饪菜肴时,应短时间高温加工。如果慢火时间过长,营养价值、颜色和口感都会受到损害,孕妇的食欲也会受到影响,胎儿的营养也会受到损害。
煮蔬菜、豆类、米粥时,严禁使用小苏打,因为维生素B族,维生素C不耐碱。
专孕妇在确定怀孕后应做好健康检查。为了孕妇的健康和胎儿的正常发育,孕妇应在怀孕一个月后到医院或妇幼保健医院进行健康检查。
深圳永福医院作为深圳市卫计委批准建设的一家集医疗、教学、科研、保健、康复、急救、社区服务于一体的现代化综合医院,规划建筑面积4万余平方米,床位600张,现已列入深圳市政府卫生规划重点建设项目,按照三级综合医院标准建设,是深圳市医疗保险、生育保险、健康体检单位。
