新冠病毒感染实施“乙类乙管”并不意味着放开不管，而是将工作重心从“防感染”转向“保健康、防重症”，每个人仍是自己健康的第一责任人，做好个人防护仍然很重要。
一、个人日常防疫注意事项
1.提前接种疫苗，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集，前往人群密集场所或者乘坐公共交通工具，还是要规范佩戴口罩。
2.保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式。
3.居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生，必要时使用消毒剂。
4.出差或旅行前，关注目的地疫情流行情况，做好出行计划。
5.在疫情流行期间，上班通勤最好保持“两点一线”。如果核酸检测阳性或者有症状，要减少外出。
二、老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等重点人群防疫注意事项
1.60岁及以上老年人、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群等重症高风险人群尽快完成全程接种和加强免疫，降低重症发生风险。
2.在疫情流行期间尽量减少前往人群密集的公共场所，确需前往应全程佩戴口罩，与他人保持安全距离。
3.在疫情流行期间，不建议老年人、孕妇、儿童等免疫力较弱的人群进行长途旅行。
4.应做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，及时进行检测，并密切监测健康状况;出现症状加重时，及时去医疗机构就诊。同住人员感染时，其他人员应做好个人防护，加强症状监测、抗原或核酸检测。
5.应根据相关指南合理使用对症治疗药物，注意药品适用人群范围和多种药品合并使用禁忌，患者本人或监护人要密切关注其健康状况，必要时及时就诊。
6.需长期服药的人员，不可擅自停药，做好个人防护后去附近的社区卫生服务机构取药，或经医生评估后开长期处方，减少就诊次数。
三、感染者防疫注意事项
1.感染者居家期间，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，每天定时开门窗通风，保持室内空气流通。
2.做好居室台面、门把手、电灯开关等接触频繁部位及浴室、卫生间等共用区域的清洁和消毒。单独使用卫生间时，可每天进行1次消毒。如家庭共用卫生间，居家治疗人员每次用完卫生间均应消毒。
3.感染者要做好防护，减少与同住人员近距离接触。避免与同住人员共用餐具、毛巾、床上用品等日常生活用品。
5.用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶。被唾液、痰液等污染的物品随时消毒。
6.感染者非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动。如需外出，应全程佩戴N95或KN95口罩。
7.陪护人员尽量固定，首选身体健康，完成全程疫苗接种及加强接种的人员。
8.感染者根据相关指南合理使用对症治疗药物，做好自我健康监测，尤其老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等特殊人群要密切关注自身健康状况，必要时及时就诊。
邓海
来源：贵州省卫生健康宣传教育中心
